日子饭middot诗middo

瞎写的文心

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??：对长文抵触的朋友慎入，内容要素过多，视频文字都看的话可能要花20min嘞。好久不见，我回来了??。的春天是个“多事之春”，时代之变和世纪疫情相互叠加，身处其中的我们也进入了各自的“动荡变革期”。严峻的疫情形势给我的生活按下了“缓行键”，居家办公、生活已一月有余，也正因此，让我对生命和健康多了些体悟，也越发珍惜每一个平平淡淡、阳光明媚的日子，感悟亲情，自律自愈。??“越是艰难处，越是修心时”。阳明先生的这句话在这段日子里给了我莫大的力量。工作上的压力、网络上的负面消息、学习上的焦虑曾一度攻占了我内心那并不坚强的堡垒，终日抑郁寡欢，“郁郁不得志”。某天晚上，当我读到了罗曼·罗兰的那句“有些人二十岁就死了，等到八十岁才被埋葬”时，我猛然一惊，真真是“垂死病中惊坐起”。不行！我要改变，重新制定“热爱生活”计划，恢复自律，强大内心和体魄，尝试自愈。下定决心后，我就打开了笔记本给自己来了一套excel计划表，?????并且顺利的执行取得了正向反馈，这才有此文。做好饭，一茶一饭亦温暖；读好诗，一诗一词亦人生。健康饮食供我以维持机体生长的物质能量，体力充沛；而传统文化则塑我以内心深处的精神力量，隽永从容。这便是我的自律自愈法宝。1饭热爱生活须从炉灶起。每天的11：30和18:45是属于我一个人的惬意时光。摘菜、配菜、洗菜、切菜、烹饪，工作中的负能量会在这一系列的操作中逐渐褪去，心情也因菜蔬的香味和颜色而慢慢放晴。为了保证三大营养素的均衡摄取，弥补健身消耗，增强体魄，我也去学习了如何根据自重和运动量来计算食物摄取的数量。中国菜讲究“色、香、味”俱全，据我理解，“色”指的的是配色和形状，块搭块，丁佐丁，丝配丝，这是国宴大厨和乡野村妇都懂得的道理。而“香”和“味”的秘诀在于心，这是母亲教给我的秘诀。有一次，高中放月假时回家，吃着母亲做的红烧肉，觉得没有之前好吃，我便问她，“妈，这味道没有上次的好吃??……”“哦，是嘛。我没有工夫好好做，要有工夫准保打你几个巴掌你都不肯丢下筷子。”母亲咧着嘴笑着。上次吃其实也不知道距这一次过了多久，诚如母亲所说，她没有多余的时间花心思在三餐上。从我记事起，她便与日同起，浣洗一家老小的衣物，准备早餐，送我上学后进工厂冲机床，总是风风火火，积极无畏。下班后，能赶上接我就接，赶不上便先回家料理农事，日落而息。我放了学，站在校门口如若望不到人群中高高的那个，便自己走回家去，心中也不会有落寞之感，这是母子间的默契。平日里吃在学校，周末母亲只休周日一天，寒暑假她也要照旧上班，能吃上母亲用心做的饭的日子屈指可数。你要是夏日在我家做客，你便会经常见到这一幕：早上7:20，一妇人头戴“蔽日盔”，身披“定风衣”，推开其子房门。??“文，冰箱里有我买的菜，你自己瞎做瞎吃哦，把阳台上衣服晾了，我上班去了。好起了喂。”吱嘎，门合。“哦~”。惺忪揉眼。??前些年，我在餐桌上和母亲打趣。“妈，这辈子，虽然我做的没你好吃，但我做给你吃的和你做给我吃的，咱俩4,6开吧！”我自豪地比划着。“是啊，你讲得也真是。等你成家，有小孩，妈去带，就天天做给你吃了。”母亲流露出一丝歉意，讪讪一笑。“那还是算了吧，你先把我侄子带带好，我就听命了，不帮我带没关系，你可比我大30岁，到我哪忍啊。”“哦哦，那这可是你说的，不要我带啊！”母亲乐开了花。嗯！没关系的！毕竟你已教会了我做好饭的秘诀，唯用心耳；教会了我热爱生活的秘诀，亦是用心。我自己能照顾好自己。玉盘无珍馐，只寻常菜蔬；调料只四样，心入酱盐糖。自比魔都“泥潭”中的人民，我的境遇实在是好得多，怎可自我沉沦。2诗诗词为生活赋予力量。我从3月中旬开始，工作学习之余，会花约30分钟的时间读诗背诗，只为求得内心平静，在大声吟诵间释放压力。短期来看，这是极其无用的事，一不能升职加薪，二不能求田问舍，三不能匡扶天下。但我能感觉到诗词赋予我的内心力量，意气时吼“俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月”；对月时吟“青山一道同云雨，明月何曾是两乡”；望江时诵“山随平野尽，江入大荒流”……工作中遇到挫折和刁难，生活中碰上不快和琐事，诗词便能宽慰自身，古人便能与我做伴。清代诗人吴庆坻年近三十才得中进士，屡败屡战中写下“须知少年拏云志，曾许人间第一流”的千古名句，激人奋发。我今天背了诗，锻了炼，为这点小事儿没必要置气，一鼓作气拿下吧！你瞧，诗词在滋养着内心的自信之树。我们在初中就学过都德的《最后一课》，这篇课文中韩麦尔先生告诉学生们，法国语言是世界上最美的语言最明白，最精确；我们必须把它记在心里，永远别忘了它，亡了国当了奴隶的人民，只要牢牢记住他们的语言，就好像拿着一把打开监狱大门的钥匙。那时，我有过不解，只